إنه الخليط العجيب الذي ينسف الشحوم، يسطح البطن، يسد الشهية ويمنع ترهلات الجسم! هذا ليس بخيال، بل حقيقة، إذ أن هذا الخليط الطبيعي يحارب السمنة بشكل طبيعي.
ما هي مكونات الخليط الناسف؟
*3 أكواب ماء مغلي
*ملعقة كبيرة بذور الشمر
*3 اعواد قرفة
*ملعقة عسل
*ليمونة مقطعة
التحضير
*نضع المكونات في ابريق حافظ للحرارة ونفرغ الماء الساحن ونحكم الغلق
*في اليوم الثاني، نصفي الخليط ونقوم بتدفئة المنقوع قبل الشرب
طريقة الشرب
*اول كوب على الريق وقبل الافطار بربع ساعة
*ثاني كوب بعد الغذاء بساعه
*ثالث كوب قبل النوم
يشار إلى أن الشمر يعمل على شد البشره وإعطاء رائحة جميلة للجسم كما انه رائع في اخراج الغازات. أما القرفة فتسد الشهية وتعدل مستوى السكري في الدم وتكسر شحوم الكرش.
(وكالات)